スーパーや雑貨屋さんの茶葉売り場を見ていると、 「ハーブティーって、普通のお茶より高いな…」 と思ったことはありませんか？ 例えば、麦茶のティーバッグなら50袋入りで数百円程度の商品も珍しくありません。一方で、ハーブティーは10〜20袋入…

ランニングやジム、スポーツクラブで運動をするとき、多くの人が飲み物を持参していると思います。 水、麦茶、スポーツドリンク…最近ではBCAAやEAA、クエン酸ドリンクなどを飲んでいる方も増えてきました。 では、”ハーブティー”はどうでしょう。 …

近年、カフェや専門店だけでなく、自宅で楽める飲み物としても人気が高まっている“ハーブティー”。「身体に良さそう」「リラックスできそう」そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。一方で、普通のお茶とは何が違うの？本当に効果はある…

仕事、家事、育児、勉強、スポーツ。 私たちは毎日、何かを頑張りながら生きています。 そして多くの場合、「もっと頑張る方法」については学ぶ機会があります。 効率的な仕事術。成果を出すための勉強法。速く走るためのトレーニング方法。 一…

午前中は順調だったのに、午後になると急に集中力が落ちることはありませんか？ 仕事が手につかなくなる。メールを読むスピードが遅くなる。やるべきことは分かっているのに、なかなか手が動かない。 午後からのもう一踏ん張りが効かなくなる…そんな…

ジムで筋トレしたり、ランニングや水泳などのスポーツで身体を動かしていると、「運動中は何を飲めばいいの？」と疑問に思ったことはありませんか。 スポーツドリンク、水、お茶、プロテイン…。さまざまな選択肢がありますが、「結局どれが正解なの？」と…

長時間PCに向かい続けた仕事の後や追い込んだトレーニングの後に、 「スッキリした気分になりたい」「水だけでは少し物足りない」「身体にやさしく染み込むものが欲しい」 そんな感覚になることはありませんか？そんな時におすすめしたいのが、ハイビ…

仕事や家事に追われるなかで、なんとなく気分が沈んだり、疲れが抜けなかったりすることはありませんか。そんな時、私たちの心と身体にそっと寄り添ってくれる存在のひとつが「オレンジピール」です。 オレンジピールは、オレンジの果皮を乾燥させたもの…

毎日、気づかないうちに頑張りすぎていませんか。 私たちは、朝起きてから夜眠るまで、仕事や家事、スマートフォン、SNS、多くの情報や刺激に囲まれています。そのため、生活は常に“オン”の状態になりやすく、頭も気持ちも休まる時間が少なくなっています…