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大人になって水泳にハマった話
こんにちは！Akachiです。 本日は自己紹介も兼ねて、私が大人になってからどハマりしている水泳についてお話ししたいと思います！ スポーツに関わる経歴は以下の通…
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疲れた日に飲みたい！ハイビスカスのリフレッシュ感
長時間PCに向かい続けた仕事の後や追い込んだトレーニングの後に、 「スッキリした気分になりたい」「水だけでは少し物足りない」「身体にやさしく染み込むものが欲し…
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気持ちまで明るくなる。オレンジピールの力
仕事や家事に追われるなかで、なんとなく気分が沈んだり、疲れが抜けなかったりすることはありませんか。そんな時、私たちの心と身体にそっと寄り添ってくれる存在のひと…
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忙しい毎日に。GABA茶という新しいお茶習慣
毎日、気づかないうちに頑張りすぎていませんか。 私たちは、朝起きてから夜眠るまで、仕事や家事、スマートフォン、SNS、多くの情報や刺激に囲まれています。そのため…
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ハーブティーの効果と自分に合った選び方| 疲れた毎日を“整える習慣”に
近年、カフェや専門店だけでなく、自宅で楽める飲み物としても人気が高まっている“ハーブティー”。「身体に良さそう」「リラックスできそう」そんなイメージを持っている…
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【出店情報】PONO SURU HERB TEA
2026年5月3日(日)〜5日（火）に代々木公園でおこなわれた『東京ノミの市』に初出店しました！ ゴールデンウィークということもあり、多くの方にお越しいただきまし…
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大人になってから始めるおすすめスポーツとその魅力とは？
階段の上り下りですぐに息が上がる、お腹周りが気になるようになった…健康のために身体を動かさないとと思っても、なんとなく億劫だったり、そもそも何から始めたらよいか…
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"疲れ"を効率よくとる方法！気持ちをすっきりさせてポジティブな毎日を。
「疲れた...身体がだるい...」毎日の満員電車、溜まっていく仕事、追われる家事...現代を生きる私たちは、多くの情報に囲まれ、対処しているうちに、とめどない疲れを感じ…
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【臨時休業】PONO SURU SALON
いつもPONO SURU SALONをご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、6月中旬に１週間のお休みをいただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただ…
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心と身体を整えるハワイの言葉『PONO』とは？
“PONO”とは..ハワイの言葉で、本来あるべき正しい状態のことを意味します。物事、自然環境、人間関係、精神状態、健康状態がちょうど良いバランスの調和の取れた状態を目…
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