水泳 × メンテナンス身体を整える大切さを伝えたい

こんにちは。『PONO SURU SALON』代表の赤地大介（あかち だいすけ）と申します。

一人ひとりの身体の状態と目標に寄り添ったメンテナンスと、幅広い年齢やレベルに応じたスイミングレッスンを行なっています。

水泳は怪我をしにくいスポーツと言われていますが、誤った練習や固まった身体を無理に動かそうとすると他のスポーツ同様、靭帯や筋肉を痛めることもあります。

「正しい練習方法や一人ひとりの身体に合った方法で、スポーツを長く楽しく続けてほしい！」という思いを持って、横浜・川崎・武蔵小杉エリアを活動拠点として本サロンの前身となる大ちゃんスイミング&メンテナンスを立ち上げました。

『PONO SURU SALON』ではより多くの方へ向けて、“身体を整え、動かせる身体を作る”場として、メンテナンスの大切さを伝えていきます。

水泳だけでなく、ランニングや野球、バスケットボールなど様々なスポーツをする方に、怪我を予防しながら日々の練習のパフォーマンスを上げる施術や、大会前後でのケアとリカバリーをおこなっていきます。

また、“身体が動く”ようになると日常生活の中で姿勢が変わってくるので、慢性的なこりや痛みがある方、スタイル(体型)を良くしたい方にもおすすめです。

特に効果的なダイエットをしたいと思っている方は、この“動かせる身体を作る”準備が重要となってきます。

最後に、身体は一人ひとり、生活習慣や筋肉の付き方、可動域などによって異なります。それらを慎重に見極めて、オーダーメイドのアプローチしていくことで、寄り添った施術としてお客様への提供につながるよう心がけていきます。

是非1度体験してみてください！一緒に身体を変えていきましょう！